«

»

От себя — к Себе! Дорога перемен


«От себя — к Себе! Дорога перемен» (тренинг-путешествие)

Вы когда-нибудь пробовали жить другой жизнью? Совершать другие поступки, говорить другие слова, по-другому смотреть на окружающих, даже походку сделать иной? Возможно, это было совсем недолго, но все-таки, если было — это как-то повлияло на Вашу жизнь?

Лейтмотив этого тренинга — проживание этих 2-х дней в состоянии «Анти-эго». Анти-Я. Не-Я. Какое из этих словосочетаний больше нравится? Выбирайте!

Попробуйте быть не просто «другим», а — «противоположным». Для этого придётся увидеть и воплотить в поступки свою «теневую сторону», безусловно контролируя ситуацию. Наблюдать за «собой — не собой», выдеть, что происходит, когда делаешь что-то непривычное, что именно чувствуешь, ощущаешь в данный момент, как это влияет на твои мысли, какие новые поступки вызывает. И выполняя задания и медитации наблюдать, как их воспринимаю «Я-привычный», а как «Не-Я», и какое из состояний мне нравится больше.

Конечно, это игра, с осознанием своих стереотипов и ментальных ловушек, привычных стратегий поведения и психологических защит, игра, целью которой станет сначала создание картины себя, а затем её дорисовка, наполнение новыми цветами и линиями, новыми сценариями жизни и новыми кусочками своего Я. Мы не зря будет играть именно со своей Тенью, с противоположностью. Именно в ней зарыты наши страхи и наши желания, которых мы боимся. Не где-то «сбоку» — а строго «напротив».

И это дорога, дорога к Себе, именно так, с большой буквы, к Себе настоящему, пройти по которой совсем не просто. На ней, чтобы не уйти в сторону, придётся слышать, что говорит своё тело, без этого не найти правильный путь. На ней, и это неизбежно, окажется необходимым открыть и выпустить чувства и эмоции, как источник силы, энергии для движения вперёд, научиться своими эмоциями управлять, не подавляя.

Автор и ведущий семинара — Цемгал Альберт Рудольфович

Задать вопросы по тренингу, а также записаться на тренинг —

  • Санкт- Петербург
  • Загородный проспект, дом 5 офис 21
  •  8 (812) 981-43-01
  • pomoschdetyam1@yandex.ru

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Смотрите так же

Обратите внимание:   1 сентября не только День знаний

Комментарии: